Awokado jest zazwyczaj dobrym źródłem zdrowych tłuszczów, błonnika i witamin, ale niektóre osoby mogą mieć trudności z jego trawieniem lub nie tolerować go dobrze. Oto kilka przypadków, w których osoby mogą chcieć ograniczyć lub unikać awokado:
- Osoby z nietolerancją fruktozy: Awokado zawiera duże ilości fruktozy, a niektóre osoby mogą mieć trudności z jej trawieniem lub być nietolerancyjne na tę cukier. Osoby z nietolerancją fruktozy mogą odczuwać wzdęcia, bóle brzucha lub inne dolegliwości po spożyciu awokado.
- Osoby z alergią na awokado: Alergia na awokado jest rzadka, ale niektóre osoby mogą reagować na niektóre składniki awokado, takie jak proteiny lub tłuszcze. Osoby z alergią na awokado mogą odczuwać objawy takie jak pokrzywka, katar, duszności lub ból brzucha po spożyciu tego owocu.
