Jak zapobiegać zawałowi serca? 5 najważniejszych rad
Zawał serca stanowi jedną z najpowszechniejszych przyczyn zgonu. Coraz częściej spotykane są przypadki zawału serca u osób poniżej 40. roku życia - w normalnych...
Jakie są powikłania cukrzycy?
Ponieważ choroba ta jest coraz bardziej popularna i jednocześnie trudna do zdiagnozowania, bardzo często osoby chore nie zdają sobie sprawy, że cierpią na cukrzycę....
Choroba Leśniowskiego-Crohna: przyczyny, objawy, leczenie
Choroba Leśniowskiego-Crohna to nieswoista choroba zapalna układu pokarmowego o nie do końca wyjaśnionych przyczynach. Diagnozuje się ją najczęściej u osób dorosłych i starszych, choć...
Przegląd szczoteczek do zębów
Z pozoru rzecz oczywista – każdy codziennie myje zęby i nie ma w tym żadnej filozofii. Okazuje się jednak, że rynek oferuje ogromną ilość...
Przegląd przyrządów do ćwiczeń, które możesz mieć w domu
Masz wolny pokój i marzy ci się własna siłownia? To naprawdę świetny pomysł! A może chcesz jeden przyrząd do salonu, ale nie masz pojęcia,...
Przemiana materii — jak bezpiecznie wpłynąć na jej przyspieszenie?
Dieta odchudzająca i ćwiczenia przynoszą świetne efekty, jeśli są prowadzone rzetelnie i bez oszustw. Każda zdrowa osoba może liczyć na efekty, jednak zmienny jest...
Jak prawidłowo myć zęby?
Robisz to codziennie, ale czy na pewno prawidłowo? Wiedziałeś, że mycie zębów składa się z kilku etapów? Nie jest to skomplikowane ani czasochłonne pozwala...
Domowe przyrządy do ćwiczeń
Pandemia nadal trwa i nikt nie wie, kiedy się zakończy, a siłownie i baseny znowu będą otwarte. Formę trzeba jakoś utrzymać, w przeciwnym razie...
Bezsenność – jakie są jej objawy? Sprawdzone sposoby na brak snu
Blisko połowa mieszkańców naszej planety ma problemy ze snem. Jego odpowiednia ilość jest dla ludzi równie ważna, jak dostarczanie organizmowi wody, pokarmu i tlenu....
Paleo dieta – żywienie na tropach prehistorii
Paleo dieta została opracowana, wzorując się na diecie człowieka paleolitycznego, który według badań odznaczał się dużo lepszym zdrowiem niż ludzie współcześni. Jest ona oparta...
